Le guide complet de tous les aliments interdits et autorisés pendant la grossesse, classés par catégorie.
Découvrez nos guides complets sur l'alimentation pendant la grossesse, basés sur les recommandations médicales officielles.
Le guide complet de tous les aliments interdits et autorisés pendant la grossesse, classés par catégorie.
Zéro alcool pendant la grossesse : pourquoi aucune quantité n'est sans danger et les risques du SAF.
Toxoplasmose et listériose : pourquoi éviter viandes crues et charcuteries, comment bien cuire.
Sushi, saumon fumé, mercure : quels poissons éviter et lesquels privilégier pendant la grossesse.
Quels fromages éviter (pâte molle, lait cru, bleu) et lesquels sont autorisés pendant la grossesse.
Salmonellose : mayonnaise maison, tiramisu, mousse au chocolat, oeufs mollets à éviter.
Alfalfa, soja germé : pourquoi les éviter complètement (E. coli, salmonella).
Red Bull, Monster : pourquoi sont-elles interdites (caféine, taurine, stimulants).
Schweppes, Indian Tonic : risques de contractions et malformations liés à la quinine.
Foie, foie gras, pâté : excès de vitamine A tératogène, risques de malformations.
Aspartame, saccharine, sucralose : principe de précaution pendant la grossesse.
Pourquoi la réglisse est dangereuse : hypertension, accouchement prématuré, impacts cognitifs.
200mg/jour maximum : combien de tasses, sources cachées, alternatives décaféinées.
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